Gardez à l'esprit qu'en raison des restrictions des parcs nationaux, la confirmation de la disponibilité pour ce voyage peut prendre entre 3 et 4 jours ouvrables, vous devez donc demander votre réservation au moins 8 jours à l'avance !
Profitez d'être sur l'un des derniers glaciers des Andes centrales colombiennes. Atteignez le bord glaciaire du Nevado Santa Isabel du parc naturel national Los Nevados en une journée.
Comme il s'agit d'une activité qui commence très tôt, nous vous suggérons de très bien dormir et vous reposer quelques jours avant le voyage, en évitant la consommation d'alcool.
Si vous souffrez d’une maladie cardiaque ou pulmonaire, pour des raisons de sécurité, évitez de pratiquer cette activité.
Il est suggéré d'apporter des compléments alimentaires tels que des fruits, de l'eau -sans gaz-
En cas de fatigue ou de tachycardie, arrêtez-vous, respirez profondément, buvez de l'eau et régulez le rythme normal de votre cœur.
Réglez progressivement votre condition physique en fonction de la fatigue provoquée par l'altitude, ne courez pas, ne vous agitez pas, ne consommez pas d'alcool ou de cigarettes avant ou pendant le tour.
Le facteur d'altitude au-dessus du niveau de la mer génère des changements dans la partie physiologique, qui entraînent des altérations fréquentes de la santé, il est donc conseillé de suivre rapidement les règles et recommandations données par les guides et les responsables du Parc Los Nevados.
Cet exercice est déconseillé aux enfants de moins de 6 ans ni aux adultes de plus de 70 ans.
Nourriture : C'est dans les maisons paysannes avec de la nourriture de la région. Un menu végétarien ou végétalien peut être proposé.
L’expérience n’est pas recommandée aux personnes ayant subi une intervention chirurgicale récente.
Les bouteilles en plastique à usage unique ne sont pas autorisées. De préférence, vous devez emporter une petite bouteille.

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